Fulle mugger

Amming på ferie

Norske kvinner er vant til at de kan amme når som helst, hvor som helst. Dette er lett å ta som en selvfølge når vi reiser utenlands, men vær klar over at det i noen land kan ende opp med irriterte blikk eller tilsnakk. Man skal ikke lenger enn til Danmark før man støter på skilt på kafédører, der det står at amming ikke er akseptert. Før du planlegger sommerferiens destinasjon, vil jeg anbefale deg å lese en oversikt publisert på "Din side".

Lykke til!

Hvordan svare med snert på kommentarer om ammingen:

Som ammende mor kan man komme opp i situasjoner der man får kommentarer om ammingen. Det kan være fra familie, venner og bekjente, eller det kan være fra vilt fremmede når man ammer offentlig. Da kan det være godt å ha noen svar "med snert" på lager:

"Ammer du fortsatt?"

- Selvfølgelig ikke! Min mor ammet meg for leeenge siden. Babyen min, derimot, ammes fortsatt.

- Selvfølgelig! Er det ikke fantastisk?!

- Akkurat nå? Nei, nå leker han bare.

- Ja, legen vår er så begeistret! Det er så mange som gir opp ammingen på grunn av ubetenksomme kommentarer fra familie og venner.

- Alle spør om det. Det må være fordi han er så utrolig sunn og frisk!

- Ja, han fortjener bare det beste!

- Selvfølgelig! Jeg er glad du spør, fordi det viser at du unner ham kun det beste :-)

- Nå er det babyens tur. Du får vente til etterpå!

"Når planlegger du å avvenne?"

- Det gjør jeg ikke. Det er babyen som skal få avvenne seg fra meg.

- ...pause... Å, snakket du til meg? Jeg trodde du snakket til babyen. Han kan ikke svare deg ennå, skjønner du.

- Kanskje når hun flytter ut, men hun kan alltids komme hjem for en tår, vettu!

- Han har ikke fortalt det til meg ennå.

- Jeg har ikke spurt ham ennå.

- Ikke med det første håper jeg. Vi setter pris på tiden sammen :-)

- Hæ?! Og få PMS´en tilbake? Er du sprø?!

- Jeg vet ikke. Han ser ut til å like det, og jeg setter pris på de ekstra 500 kaloriene jeg forbrenner.

"Når vil du gi ham kumelk?"

- Når enn han måtte bli kalv...

- Med det samme morsmelk slutter å være det aller beste for barnet!

"Amming er ekkelt!"

- Det er bleieskift også, og enda gjør folk det hele tiden.

- Hallooo! Har du ikke fått med deg at mennesker er pattedyr?!

- Å se folk spise usunn hurtigmat er ekkelt, og folk gjør det i full offentlighet hele tiden!

"Hvorfor ammer du når du kan gi tillegg?"

- Næææ, si det? Det må ha noe med frihet å gjøre, at maten alltid har rett temperatur, at morsmelken inneholder alt barnet trenger og at det er det beste jeg kan ernære mitt barn med.

"Du burde amme henne på toalettet!"

- Spiser du på toalettet?

- Hvis ammingen min plager deg, er jeg mer enn villig til å be kelneren bringe maten din til toalettet ;-)

"Hvor lenge har du tenkt å gjøre det der? Er det ikke på tide at han begynner å få fast føde?"

- Jeg har tenkt å amme så lenge som anbefalt, altså fullamming de første seks månedene og deretter frem til barnet er minst et år. Faktisk anbefaler Verdens helseorganisasjon amming i minst to år, og gjerne lengre om mor og barn ønsker det.

"Vil du ikke at barnets far skal få sjansen til å knytte seg til barnet?"

- Han vil knytte seg til barnet på akkurat samme måte som fedre har gjort i tusener av år før tillegg ble oppfunnet!

"Det ødelegger for sexlivet!"

- Snakker du av erfaring?

"Hvor lenge har du tenk å amme?"

- Nåh, en ti minutter til eller så...

"Er han ikke litt for gammel til det der?"

- Er ikke du litt for gammel til å gå bort til fremmede og stille frekke spørsmål?

"Han TRENGER ikke ammes i den alderen!"

- Han TRENGER ikke bamsen sin heller. Likevel gir vi den til ham.

- Ha,ha!! Hvor har du hørt dét?!

- Hysj! Han KAN høre deg, vettu!

- Og du TRENGER ikke spise den smultringen. Likevel gjør du det...

Diverse:

- Hvis du blir støtt av at jeg gjør dette, da står du for nært!

- Stirrer du alltid på kvinnebryst?

Fritt oversatt fra "If Breastfeeding offends you, put a blanket over YOUR head!"

 

Quiz: Hva vet du om amming og Ammehjelpen?

Nå kan du teste dine kunnskaper om amming og Ammehjelpen. Svarer du rett på alle spørsmålene, vil du være med i trekningen av en trendy Envirosax shoppingbag fra Ammebutikken! Verdi 99,-

Trekning blir tirsdag 8.juni.

1. Når ble Ammehjelpen etablert?
2. Hva er LAM?
3. Hvilken "happening" skjer i Bergen 15.oktober 2010?

(PS: Svarene finner du på Ammehjelpens nettside)

Norges 3 beste bunader å amme i:

17.mai er barnas dag. For de litt større barna går det i uante mengder med is, brus og pølser. For de minste er det morsmelk som gjelder. Desverre er våre flotte nasjonaldrakter ikke alltid egnet for amming. Det kan være snøreliv, knapper, bringetøy og søljer og pynt i store mengder. Likevel er det håp! ;-)

Ammehjelpen har foretatt en uformell kåring av landets 3 mest egnede bunader for amming:

1. Nordhordalandsbunad.
2. Nordlandsbunad.
3. Hardangerbunad.

Det er verdt å nevne at også Bergensbunad, Sognebunad og Gudbrandsdals festdrakt er rapportert mulig å amme i. Motsatt er Sunnfjordbunad og Vestfoldbunad rapportert noe plundrete.

Uansett antrekk er norske mødre i toppsjiktet når det kommer til amming, og bare for dét er det verdt å rope et rungende hipp, hipp, hurra!

Faglige krav til fødeinstitusjoner - høring

Helsedirektoratet har sendt ut på høring dokumentet Et trygt fødetilbud - Faglige kvalitetskrav til fødeinstitusjoner. Ammehjelpen har deltatt i arbeidsgruppen som har utarbeidet forsalget, i den delen som omhandler barselomsorgen. 

Det meste av det vi fremmet som viktig, er kommet med i rapporten. Likevel har vi sendt inn en høringsuttalelse for å understreke visse punkter som spesielt viktige for ammingen:

• Ammehjelpen går inn for å styrke jordmor-tjenesten i kommunene i forhold til oppfølging i barseltiden.
• Det er viktig å styrke kunnskapen om amming, både grunnutdanning og tilbud om videreutdanning, hos alt helsepersonell som er i kontakt med kvinner i svangerskaps/føde/barselperioden. Herunder fastleger, jordmødre, barnepleiere og helsesøstre.
• Viktig å prioritere effektiv og god utveksling av informasjon mellom de ulike nivåer i helsetjenesten gjennom Norsk Helsenett og elektronisk helsekort.
• Avgjørende med fleksibel liggetid på barsel. Ingen skal sendes hjem før amming er etablert/ikke-amming avklart, eller en har forsikret seg om at kvinnen får god nok oppfølging hjemme/lokalt.
• Ammehjelpen ønsker at informasjon om vårt tilbud gjennom www.ammehjelpen.no er med i brosjyrer og annet skriftlig materiell som deles ut til gravide og mødre.

Akupunktur

Vi har fått en liten historie fra en mamma som også er Ammehjelper og har prøvd akupunktur, og synes den er verdt å dele med dere. Du kan også lese mer om akupunktur på ammehjelpen.no.

"Som mange andre så opplevde jeg at utdrivingen hadde blitt mye tråere da barnet nådde 5-6 mnd.  Hun styrte og gråt og trakk i brystet. Jeg slappet av fra tær til isse og tenkte "nåååå kommer melka", slik vi lærer bort til alle andre ;)

Men allikevel tok det gjerne mer enn fem minutter før den satte inn, vi som var vant til at hele måltidet var ferdig innen da. 

Jeg har hatt god effekt av akupunktur i forhold til fødselsforberedelser og kolikk, og gikk derfor tilbake til min utmerkede akupunktør. Hun hadde nevnt til meg at hun hjalp mødre i den tidlige fasen med utdrivingsproblemer, blant annet. 

Hun hadde imidlertid ikke mye erfaring med dette i forhold til mødre lenger ute i ammeforløpet. Jeg fikk tre behandlinger mye likt det de får tidlig i ammeforløpet, og vi spredte behandlingene over ti dager. Jeg har fått en kjempeeffekt! Utdrivingen smeller inn etter tredve sekunder igjen, barnet er mer fornøyd og melkeproduksjonen har tatt seg opp. Pumpingen, den jeg var bekymret for siden jeg akkurat er begynt på jobb igjen, den går som en drøm, 350ml fikk jeg i dag på to pumpinger tilsammen. 

Jeg er en liten skeptiker når det gjelder alternativmedisin, men dette her er jo flott!" 

Med vennlig hilsen
Astri

Amningsnytt nr 1/10

Savner du Ammenytt? Hvorfor ikke prøve Amningsnytt fra vår svenske søsterorganisasjon? Kontakt redaksjonen på  red@amningshjalpen.se eller amningsnytt@amningshjalpen.se

Nr 1/2010 er nå sendt ut. Fra innholdet i bladet sakser vi følgende:

TEMA: GÖRA MER MJÖLK

För lite mjölk är den vanligaste anledningen till att kvinnor ger upp amningen i förtid. Känslan att ha för lite mjölk kan vara just bara en känsla — mjölken finns där.

Andra gånger är det en realitet. Att amma oftare och se över barnets tag är de vanligaste  råden, men det finns mycket mer man kan göra.

Tillmata utan nappflaska

Det går snabbt och lätt för barn att dricka från nappflaska. Så lätt att nappflaskan kan störa amningen. Men det finns också  ett sätt för barnet att få i sig mjölk vid bröstet, även om den inte kommer inifrån bröstet, nämligen via ”sond på bröst”: Man tejpar en tunn slang, en sond, på bröstet och sticker ner andra änden av sonden i en mugg eller nappflaska. På så sätt får barnet i sig den mjölk det behöver medan det är vid bröstet och amnignen störs inte lika mycket.

Ammade utan att ha fött

Louises tvillingsöner växte i en annan kvinnas mage. När de föddes, 10 veckor för tidigt, testade Louise att pumpa och fick fram mjölk till dem. Louise tog läkemedlet Domperidone för att få igång mjölkbildningen.

  

BARN TILL PAPPALEDIGA AMMAS MER 

Barn till pappor som tar ut föräldraledighet under det första året ammas i högre grad de första sex månaderna än barn till pappor som inte tar ledigt. Det visar en ny svensk studie som omfattar 52 000 barn.

AMNING SOM MULTITASKING 

Man kanske börjar med att amma och läsa en tidning, prata i telefon eller se på teve, fortsätter med att amma och fika samtidigt och till slut kan man stå och gå och plocka upp en hel kundvagn varor på bandet, betala och lägga ner allt i kassar (pappers som står av sig själva) med en hand medan man håller barnet vid bröstet med den andra.

En helt ny värld öppnar sig när man kan göra andra saker samtidigt som man ammar.

 

I tillegg mye annet interessant ammerelatert stoff. Bladet anbefales!

Ufaglærte hjelpere gir barn bedre helse

"Lekfolk som etter noe opplæring settes inn i helsevesenet i fattige land, har flere steder klart å redusere barnedødeligheten."

Dette kan vi lese i en ny internasjonal rapport som forskere ved Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten og SINTEF har vært med på å utarbeide.

Den klareste sammenhengen mellom lekfolks innsats og helsegevinster for mor og barn, finner vi på feltene ammehjelp og gjennomføring av vaksinasjonsprogrammer for barn, sier seniorforsker Simon Lewin ved Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten og seniorforsker Claire Glenton ved SINTEF Helse.

Som ammehjelper kan jeg bare applaudere disse funnene og håpe at det kan føre til mer bruk av frivillige resssurser i alle land.

 

8. mars - kvinnedagen er 100 år.

 Det er 100 år siden 8. mars ble innstiftet som kvinnedagen.

Mange kamper er blitt kjempet og vunnet siden da. Rettigheter som vi tar som en selvfølge, er blitt kjempet fram av sterke kvinner før oss.

Her i Fulle mugger skal det handle om kvinners reproduktive oppgave. Oppgaver vi ikke kan delegere til mannen, samme hvor likestilte vi blir. Og samtidig den viktigste oppgaven, vil jeg si. Dersom alle kvinner slutter å føde barn, er det slutten for menneskeheten. Noen velger å ikke sette barn til verden, andre ønsker det, men er ikke i stand til det. Det jeg skriver her, er ikke ment å støte dere.

Norge er i verdenstoppen når det gjelder føde- og barselomsorg. Likevel er det viktig å alltid ha fokus på det som gjøres, evaluere og forbedre. For tiden pågår et viktig arbeid som ser på faglige krav og et helhetlig forløp i svangerskaps-, fødsels og barselsomsorgen. Utgangspunkt for arbeidet er Stortingsmeldingene nr 12 En gledelig begivenhet og nr. 47 Samhandlingsreformen.

Ammehjelpen er med på dette, og vårt fokus er selvsagt på ammingens kår. Kortere liggetid på barsel må føre til at tilsvarende ressurser blir tilført primærhelsetjenesten. Samhandling mellom spesialisthelsetjenesten (sykehus/fødestue) og primærhelsetjenesten (helsestasjon/kommunejordmor/fastlege) må bli bedre. Raskere og bedre rapportering, gjennom elektronisk helsekort og helsenett er nødvendig. Oppdatering av kunnskap om amming i alle ledd er avgjørende for en god oppfølging.

Her gjør Nasjonalt Kompetansesenter for amming (NKA) en stor innsats. Prosjektet Ammekyndig helsestasjon utnevner i dag de 5 første Ammekyndige helsestasjoner, samtidig som NKA markere sitt 10 års jubileum. Samtidig som gruppene som arbeider med Faglige krav til svangerskaps-, fødsels og barselsomsorgen har sitt siste fellesmøte før resultatet leveres til Helsedirektoratet :)

Gratulerer med dagen! Ha en riktig flott 8. mars!

Nattamming

Gjesteblogger, ammehjelper og lege Kamilla Brastein har kommentert en artikkel om nattaming og barnets 6.måned:

”Har du ikke kuttet ut nattamming ennå, er det på høy tid å gjøre det nå.” kan man lese på klikk.no. Artikkelen omhandler 6 måneder gamle barn. Men stemmer dette overens med Helsedirektorates anbefalinger for spedbarnsernæring?

I følge jordmor Siri von Krogh, som er forfatter av artikkelen, kan man trygt avslutte nattammingen dersom det er introdusert 2 måltider fast føde. Følgende kan leses på Helsedirektoratets side om fast føde hos 6 måneder gamle barn:

· Når spedbarnet er seks måneder gammelt, bør fast føde gradvis introduseres som tillegg til morsmelken, slik at behovet for energi og næringsstoffer dekkes.

· Introduksjonen av fast føde bør fortrinnsvis skje mens barnet fortsatt ammes. Nye matvarer bør introduseres en og en. Til å begynne med gis små smaksporsjoner.

Følges anbefalingen, og man samtidig går ut fra at minst 2 måltider skal være introdusert, vil nattavvenning ved 6 måneders alder dermed være for tidlig. Ofte kan barnet være nærmere 8 måneder før det spiser 2 faste, gode måltider hver dag.

Men hva med tennene? Kan ikke nattamming føre til tannråte? Også dette er det skrevet om på Helsedirektoratets sider:

· Helsedirektoratet er blitt oppfordret til å gi presise råd angående amming og tannhelse. Det er viktig at helsepersonell er samstemte når det gjelder veiledning på dette området.

· Det er godt dokumentert at amming gir den beste ernæring for spedbarn. Det er ikke dokumentert at amming gir hull i tennene.

· Av hensyn til tannhelsen bør barn over ett år ikke gis morsmelk mer enn to ganger om natten.

6 måneder gamle barn kan altså trygt få morsmelk om natten selv om tennene har kommet.

 Mange mødre blir slitne av hyppig nattamming. Det er ikke vanskelig å forstå, og det skal man også absolutt ta på alvor! Det finnes flere løsninger å ty til selv om ikke full nattavvenning er aktuelt enda. Dette kan du lese mer om her: http://www.sovlillebaby.com/overleve.htm Samtlige tiltak kan forsøkes også for helt nyfødte barn.

Når spedbarnet er eldre enn 6 uker, kan man forsøke å drøye tiden mellom nattmåltidene ved å gi annen trøst. Det kan godt hende barnet roer seg igjen uten morsmelk. Etter hvert kan barnet trenes på å sove lengre økter, f.eks fra 12-5. Det viktige å ta hensyn til, er at barnet viser god trivsel og har en tilfredstillende vektøkning. Mødre med tendenser til tette melkeganger og brystbetennelse, kan oppleve at det forebygger å gi et måltid også midt på natten. Dersom melkeproduksjonen er lav, er nattamming viktig for at den opprettholdes.

Så hvordan nattavvenne helt? Det finnes flere muligheter her. Personlig er jeg opptatt av at det skjer i samarbeid med barnet, og at det skjer gradvis for de barna som drikker mye melk i løpet av natten. Et barn som har vært vant til 4 nattmåltider, vil bli både sultent og tørst om tilbudet forsvinner! Jeg har skrevet en artikkel om nattavvenning her: http://www.sovlillebaby.com/kjaerlig.htm